Pulpetti tat-tonn taż-żejt u n-nagħniegħ

  • Ġun 02, 2016 00:11
  • Miktub minn iNews

    Ingredjenti:

    250g tonn taż-żejt

    50g ħafur mitħun fin (oatmeal)

    3 mgħaref nagħniegħ frisk

    1/4 ta' kuċċarina nagħniegħ niexef

    melħ u bżar

    Metodu:

    Ħallat l-ingredjenti kollha flimkien. Ħalli t-taħlita ġol-friġġ għal siegħa. Ifforma pulpetti żgħar u jekk hemm bżonn farfar bi ftit oatmeal oħra. Poġġi l-pulpetti fuq dixx tal-forn miksi bil-kartaforn. Sajjar ġol-forn f'temperatura ta' 200 grad Celcius għal 25 minuta. Servi ma' dip tal- yoghurt, nagħniegħ u ħjar.

    Din ir-riċetta ta' Lea Hogg ixxandret fil-programm Lifestyle & Co fuq TVM2. Ara wkoll www.goodfoodeveryday.wordpress.com

    Simili

  • Agħżel storja li tixtieq tikkummenta dwarha u agħfas fuq il-ħolqa "ikkummenta" li tinsab taħt l-artiklu.

    Wara dan tinfetaħlek tieqa fejn tintalab tirreġistra. Agħfas fuq "irreġistra" u imla d-dettalji kif mitlub. Importanti li kull dettall imdaħħal ikun korrett. Minkejja li tintalab timla indirizz tal-imejl li huwa eżistenti u mhux fittizju, inti xorta tista' tikkummenta b'mod anonimu.

    Wara li tibgħat id-dettalji tiegħek, se tirċievi imejl fuq l-indirizz li rreġistrajt bih. F'din l-imejl se tirċievi security code.

    Ikkupjah u daħħlu fit-tieqa tar-reġistrazzjoni. Din hija proĊedura li ssir darba.

    Minn hemm 'il quddiem tkun tista' tikkummenta fuq kull artiklu bin-nom-de-plume tal-għaໝla tiegħek. Jekk issib xi diffikultà tiddejjaq xejn tikkuntattjana fuq 2590 0288.

Kummenti: 0