Soppa tal-patata ħelwa u l-għads

  • Apr 20, 2016 00:25
  • Miktub minn iNews

    Ingredjenti:

    100g għads oranġio

    100g patata ħelwa

    nofs basla

    sinna tewm

    noċemuskata

    litru ilma

    dada tal-istokk

    50g zunnarija mqattgħa

    2 mgħaref żejt taż-żebbuġa

    zunnarija oħra – qattagħha forma ta' spagetti bi spiralizer

    Metodu:

    Qalli l-basla u t-tewma ħafif fiż-żejt taż-żebbuġa. Żid in-noċemuskata u d-dada tal-istokk u ħawwad, imbagħad żid iz-zunnarija mqattgħa, il-patata ħelwa u l-għads.  Ħawwad u żid l-ilma. Meta t-taħlita tagħli, baxxi n-nar u ħalli l-borma ttektek għal nofs siegħa sakemm jirtabu l-ħxejjex. Jekk hemm bżonn żid aktar ilma.  

    Neħħi s-soppa minn fuq in-nar u ħalliha tiksaħ.  Uża hand blender biex titħanha.

    Għall-wiċċ, agħmel l-ispagetti taz-zunnarija billi tqattagħha bi spiralizer. Sajjarhom ħafif fuq il-fwar u servi fil-wiċċ tas-soppa.

    Din ir-riċetta ta' Lea Hogg ixxandret fil-programm Lifestyle & Co fuq TVM2. Ara wkoll www.goodfoodeveryday.wordpress.com

    Ritratt: Illumina Media

    Simili

  • Agħżel storja li tixtieq tikkummenta dwarha u agħfas fuq il-ħolqa "ikkummenta" li tinsab taħt l-artiklu.

    Wara dan tinfetaħlek tieqa fejn tintalab tirreġistra. Agħfas fuq "irreġistra" u imla d-dettalji kif mitlub. Importanti li kull dettall imdaħħal ikun korrett. Minkejja li tintalab timla indirizz tal-imejl li huwa eżistenti u mhux fittizju, inti xorta tista' tikkummenta b'mod anonimu.

    Wara li tibgħat id-dettalji tiegħek, se tirċievi imejl fuq l-indirizz li rreġistrajt bih. F'din l-imejl se tirċievi security code.

    Ikkupjah u daħħlu fit-tieqa tar-reġistrazzjoni. Din hija proĊedura li ssir darba.

    Minn hemm 'il quddiem tkun tista' tikkummenta fuq kull artiklu bin-nom-de-plume tal-għaໝla tiegħek. Jekk issib xi diffikultà tiddejjaq xejn tikkuntattjana fuq 2590 0288.

Kummenti: 0